サプリメントをとる
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疲れをとり、頭をよくし、健康を保つサプリメント
DHAやEPAは全く意味がない←実証済です。注意しましょう。
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私は受験生であろうとなかろうと、サプリメントをとることをオススメしています。本気で受かる気があるのなら、サプリメントは必要だと思います。
私が薦めるサプリメントは、ベリックスＡ錠というやつで、これは、ビタミンBとビタミンEが含まれていて、持続しやすいように改良してあります。
これだけでかなり違います。実験結果もあります。
それにマルチビタミン系もとったほうがよいですね。マルチビタミンはいろいろあるので、これがいいとは言いにくいですが、大塚製薬が輸入しているネイチャメイドなんかは無難なところだと思います。
ちなみに、アミノ酸も一時的に能力を上げてくれます。私は入試本番の昼は、食事を取ると頭が働かなくなると思って、アミノ酸の入ったウィダーインゼリーのようなものを飲んみました。
胃に血液が流れてしまうから、入試本番に限らず、試験前は食事は少なめにするほうがいいです。
2005年11月10日 17:53
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