カフェインの効果は？
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カフェインは聞きだすのに３０分かかります。
しかも、カフェインの取りすぎは中毒を招く！
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ときどき受験生は、眠気を覚ますためにカフェインを愛用したりしますね。
しかし、カフェインの取りすぎは禁物です。
カフェインを毎回とっていると、効果が薄くなり、たくさんとらないと効かなくなる。
しかも、カフェインは効き目が出るまで３０分もかかり、実は即効性がないのです。
カフェインをとると、すぐに眠気が覚めるという人もいるかもしれませんが、それはただ胃に飲み物を入れたからで、カフェインの影響ではないのです。
さらに、カフェインの取りすぎは、カフェイン中毒を招きます。
こうなると、頭痛、吐き気、動機などを引き起こし、集中力も低下しかねないです。
そうはいっても、カフェインを取るのは、試験前の数日間とかに限定すれば、何の問題も無いです。
しかし、１日に大量にとるのはやめましょう。危険です。
2005年11月09日 23:42
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