午後の授業は寝るべし
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昼に寝ることが実はよい結果を生みます。
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昼間は普通眠たくなるもので、これは実は眠気の周期が
このように変化するからなのです。
だから昼間は眠くなるのは仕方ないのです。
それにもかかわらず、学校の教師は何も考えずに叩き起こそうとしますね。
そこで、君たちは、午後の授業で眠くなったらどうどうと寝て良いです。
眠りそうになりながら、うとうとして授業を聞くよりも、すぱっと寝たほうが効率的です。
ここで注意だが、1時間全て寝るのは寝すぎである。こんなに寝るのだったら夜が寝不足になっています。
20〜30分くらいがちょうどいいですね。
昼の眠りから覚めた脳は異常なほどすっきりしています。
受かるためには、時には先生に反抗した行為も必要です。
2005年11月09日 02:22
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