集中できる環境Vol.1
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机の位置は隅へ
部屋は片付ける
テレビ、ゲーム、パソコンは絶対に置かない
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集中力を伸ばすためには、勉強する環境がとても重要になります。
まず最初に勉強机についてです。
勉強机は、部屋の隅に配置に配置するといいです。集中するためには、できるだけ外部のものが視界に入らないようにしなければなりません。
もし、中央を向いていたり、目の前が窓で外が見えたりすれば、気が散って集中しにくくなります。
また、すぐ近くに必要なものを置いておくことも大切です。よく使う道具を離れた場所においていたら、いちいち取りに移動しないといけなくなります。勉強の進行を妨げ、集中を途切れさせることになります。
必要なものは近くに、あまり使わないものは少し離れたところに配置しましょう。
また、机の上にはスタンド以外のものをなるべく置かないようにしましょう。
机は広くしておいたほうが勉強するときはやりやすいです。
また、机の上が散らかっていると、邪魔になったり、片付けたくなったりします。ですので、勉強を始めるときには机の上を整理しておきましょう。
また、机の上に限らず、部屋は片付いているほうが集中できる人の方が多いと思います。ですので、部屋はできるだけ整理した状態を保ちましょう。
また、整理できてない場合、どこに何があるかわからなくなってしまうことがあります。探すのに10分も20分もかかっていては、勉強する暇がなくなってしまいます。
次は、勉強する部屋においてはいけないものです。
まず、第一にテレビがあげられるでしょう。テレビおいていると、どうしても気になってつけたくなったり、つけながら『勉強してもいいや』という風に自分に甘くなってしまいます。
もちろんゲームもいけません。ゲームはダラダラと何時間も続けてしまいます。パソコンが好きな人はパソコンも置かないほうがいいです。
ゲームの中でも悪質なのがRPG系です。きりが無いのでやめられません。パソコンにオンラインRPGは特に危険です。やめましょう。
ゲームをしたいのなら、ゲームセンターに行くようにしましょう。そうすれば、お金がかかるので自然とやめることができます。
2005年11月18日 08:11
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